《復原力場次精彩回顧》線上分享(影片)

在這個變動即是常態的時代,領導者需要具備剛柔並濟的領導力,以應對各種挑戰。

康士藤與臺灣工商心理學會在8月26日共同舉辦了一場跨界論壇,主題融合了剛強與柔韌兩大面向,為與會來賓帶來了無數啟發。

特別是【復原力】場次,無疑是一場充滿自我覺察和洞察力的探索旅程,啟發我們如何在變動的世界中保持穩定的領導力。

提高職場韌性的心理要素-優勢盤點

提高職場韌性的心理要素-個人優勢盤點

最近一直在處理企業裁員的問題,看到決策者的無奈、執行者的壓力和焦慮、也看到工作者的挫折和怒氣。每個人身上背負的都不是花香滿溢的浪漫或是充滿希望的未來,而是猶如戰場般的現實。如果你正在這波風暴之中,我希望這一篇文章能讓你走出沮喪重新調整步伐。如果你不在風暴的中心,也許這一篇文章能協助你成為扶持他人的人。這一篇是職場韌性系列文章的另一個重要單元—個人優勢。

提高職場韌性的心理要素—自我覺察篇

人生當中挫折和逆境總是在不可預期的時候降臨,職場當中也是。特別是最近市場變化大,不可預期的狀況又多的時候。如何穩定自己,乘風而起,破浪前行,就是職場韌性所面臨的一大功課。Resilience,職場韌性,指在職場中的心理韌性,是職場調適中很重要的一個關鍵能力。不論是在挫折逆境,或是當不合己意的結果發生時,能從逆境中快速復原,立穩腳步,進而勇敢面對困境的重要能力,有時也稱作職場復原力。

提高職場韌性的心理要素—樂觀篇

有公司被併購了,被併購的公司同仁就要跟著變動和轉移,工作內容的調整,體制上的差異和調整,主管的管理風格差異,甚至公司文化及價值觀的不同,都會衝擊到每一個員工的每日工作狀態。如何調適自己的身心,快速的在變動中找到解決之道,甚至更進一步的運用強健的心理素質,在變動中穩健前行,進而顯出自己的價值?今天,我們就要從樂觀的心態開始談起。

什麼是職場韌性(Workplace Resilience)?

是心理韌性在職場上的運用,指的是在職場上面對壓力、挑戰、變化和困難等不利因素時,能夠快速適應和恢復的能力。有高度職場韌性的人在經歷工作壓力和困難時,能快速調節、轉換情緒和思維,繼續前進、保持積極態度和行動力。它可以幫助人們應對職場上各種變化和挑戰,提高工作效率和工作滿意度,增強職業發展和成功的機會。