標籤: 羅宇娟 Jan

最近一直在處理企業裁員的問題，看到決策者的無奈、執行者的壓力和焦慮、也看到工作者的挫折和怒氣。每個人身上背負的都不是花香滿溢的浪漫或是充滿希望的未來，而是猶如戰場般的現實。如果你正在這波風暴之中，我希望這一篇文章能讓你走出沮喪重新調整步伐。如果你不在風暴的中心，也許這一篇文章能協助你成為扶持他人的人。這一篇是職場韌性系列文章的另一個重要單元—個人優勢。

一個人的持續完成工作的動力，往往和他的內在動機有關，稱做「動力」；而「能力」，是指一個人完成工作任務所需的專業技術及工作能力，舉凡專業技巧、溝通能力、自我管理、時間安排及其他有助工作目標達成的能力，都屬於這個向度的評估範圍。

「能力動力矩陣」將部屬的能力與動力分為四種情況：能力強動力強、能力強動力弱、能力弱動力強、能力弱動力弱。針對這四類部屬，因材施教給予適當的領導策略協助。

人生當中挫折和逆境總是在不可預期的時候降臨，職場當中也是。特別是最近市場變化大，不可預期的狀況又多的時候。如何穩定自己，乘風而起，破浪前行，就是職場韌性所面臨的一大功課。Resilience，職場韌性，指在職場中的心理韌性，是職場調適中很重要的一個關鍵能力。不論是在挫折逆境，或是當不合己意的結果發生時，能從逆境中快速復原，立穩腳步，進而勇敢面對困境的重要能力，有時也稱作職場復原力。

有公司被併購了，被併購的公司同仁就要跟著變動和轉移，工作內容的調整，體制上的差異和調整，主管的管理風格差異，甚至公司文化及價值觀的不同，都會衝擊到每一個員工的每日工作狀態。如何調適自己的身心，快速的在變動中找到解決之道，甚至更進一步的運用強健的心理素質，在變動中穩健前行，進而顯出自己的價值？今天，我們就要從樂觀的心態開始談起。

是心理韌性在職場上的運用，指的是在職場上面對壓力、挑戰、變化和困難等不利因素時，能夠快速適應和恢復的能力。有高度職場韌性的人在經歷工作壓力和困難時，能快速調節、轉換情緒和思維，繼續前進、保持積極態度和行動力。它可以幫助人們應對職場上各種變化和挑戰，提高工作效率和工作滿意度，增強職業發展和成功的機會。