提高職場韌性的心理要素—樂觀篇
有公司被併購了，被併購的公司同仁就要跟著變動和轉移，工作內容的調整，體制上的差異和調整，主管的管理風格差異，甚至公司文化及價值觀的不同，都會衝擊到每一個員工的每日工作狀態。如何調適自己的身心，快速的在變動中找到解決之道，甚至更進一步的運用強健的心理素質，在變動中穩健前行，進而顯出自己的價值？今天，我們就要從樂觀的心態開始談起。
什麼是職場韌性（Workplace Resilience）?
是心理韌性在職場上的運用，指的是在職場上面對壓力、挑戰、變化和困難等不利因素時，能夠快速適應和恢復的能力。有高度職場韌性的人在經歷工作壓力和困難時，能快速調節、轉換情緒和思維，繼續前進、保持積極態度和行動力。它可以幫助人們應對職場上各種變化和挑戰，提高工作效率和工作滿意度，增強職業發展和成功的機會。