專欄文章

提高職場韌性的心理要素—自我覺察篇

人生當中挫折和逆境總是在不可預期的時候降臨，職場當中也是。特別是最近市場變化大，不可預期的狀況又多的時候。如何穩定自己，乘風而起，破浪前行，就是職場韌性所面臨的一大功課。Resilience，職場韌性，指在職場中的心理韌性，是職場調適中很重要的一個關鍵能力。不論是在挫折逆境，或是當不合己意的結果發生時，能從逆境中快速復原，立穩腳步，進而勇敢面對困境的重要能力，有時也稱作職場復原力。