22K 團隊徒步遠征挑戰 課程
22km Team Expedition
一個人，可以走很快
一群人，才能走很遠
如何透過員工參與活動，來傳遞 Mindset Change、團隊合作、凝聚力、高目標突破、當責、狼性、執行力等企業價值？
團隊建構的活動，如何結合戶外挑戰的元素？
如何透過團隊建構的高強度活動，發展高潛力人才？
團隊建構的活動企業已具有豐富的參與經驗，缺乏更高挑戰且更能有延續性的活動課程？
團動建構，如何擴展延伸到工作以外的關係建立？
什麼是 22K 團隊徒步遠征挑戰？
22K 團隊徒步遠征是指透過長時間的團隊關係建構，設定挑戰目標，建立承諾擁有感，最終達成高挑戰目標，創造高峰經驗的一場旅程，同時也是鋪墊未來企業文化的基石。
誰需要參加 22K 團隊徒步遠征挑戰？
欲促進企業核心價值、文化認同的團隊成員
期望結合戶外挑戰元素體驗活動的成員。
企業欲培養的高潛力人才。
欲創造共同經驗的中高階主管
什麼時候需要參加 22K 團隊徒步遠征挑戰？
公司欲傳遞企業核心文化、品牌價值
企業欲凝聚全體員工共識、共創經驗
團隊建構活動欲結合戶外體驗挑戰元素
發展企業高潛力人才
22K 團隊徒步遠征挑戰要如何進行？
22K團隊徒步遠征挑戰
課程效益
☑ 打造堅實的團隊、創造共同的「高峰經驗」。
☑ 連結企業核心文化、品牌價值。
☑ 建立使命必達的團隊承諾。
課程 優勢與特色
真正固若磐石的團隊是經過淬鍊而來的！
康士藤 22K 遠征挑戰，引領您一同體驗長期的團隊建構旅程，讓您的夥伴共同創造獨一無二的經驗；共同迎向高目標的挑戰，創造高峰經驗。
透過將近兩個月的團隊建構旅程，共同完成最終的遠征挑戰，打造專屬的企業體驗。
22K遠征挑戰與一般健行不同之處
目標性：有明確目標（長度、時間、資源、要求），設定「挑戰目標」，非一般性的「安全目標」。
挑戰性：有距離與時間要求，在「挑戰目標」的壓力下，將激發成員潛能，克服困難完成遠征。
團隊性：課程要求「小組全員走在一起」且以全員完成才算完成，創造小組相互扶持、鼓勵等正向影響。
感受性：搭配主講師與小組指導員引導反思，共同完成目標創造心流體驗，讓成員產生走心的感動。
教育性：可搭配公司年度目標、或是相關期待，由講師與指導員在過程中不斷穿針引線，引發成長心態。
延續性：團隊完成目標後創造的「高峰經驗」，將讓成員記憶許久，甚至養成健康的運動習慣與生活態度。
課程 大綱
Course Outline
路線說明及風險機制
展示 22 公里徒步遠征路線，介紹課風險管理機制
說明心肺耐力的訓練方式，瞭解徒步過程中可能會造成身體上的傷害及如何預防
目標設定
分組名單公布，各組角色分工
各組設定 22 公里徒步遠征挑戰所需花費的時間
個人與團隊體能計畫
各組討論體能訓練計畫，分個人練習及團隊練習計畫（說明如何異地辦公也做到團隊練習）
團隊練習次數最多小隊，當天將獲得 Happy Food 作為獎勵
遠征前－團隊誓師
團隊激勵、目標宣誓
引導員相見歡
風險管理機制與暖身
遠征中－創造個人與團隊高峰經驗
第一階段徒步挑戰
中午遠征補給，目標與體能檢視
第二階段徒步挑戰
遠征後－團隊回饋引導
個人與團隊峰谷檢視
團隊分享與講師回饋引導
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